SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Stojaki KELTON HS1

    Post
    Usuniete tematy

    Zależy jaki masz gryf ale miejsca między stojakami przy gryfie 180 cm będziesz mieć 66 cm. To jest ponad pół metra, to ja się pytam jak wielkim jesteś chłopem że nogami wchodzisz na stojak ? :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2013-08-30 10:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening ?

    Post
    Trening w domu

    Jestem po pierwszym treningu tym planem (fbw 5x5) odczucia - masakra jednym słowem, kompletnie mi nie pasuje : - mam zamało obciążenia na niektóre cwiczeni - cieżko jest z dobraniem obciążenia do każdej seri (to może być wina mojego lenistwa ;p ) - wogóle nie czuje zmęczenia po tym treningu (tylko troszkę na klacie) a wiec ten plan odpada Jaki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2010-05-24 16:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD a boostery przedtreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponad (ok 100gr ww dziennie przy wadze 92kg). Niestety nie dawała żadnych rezultatów, choc trzymalem sie diety rygorystycznie. Schudłem moze kilo, ale tłuszcz wokół brzucha jaki byl taki został. Więc próbuje CKD. Jeśli chodzi zmęczenie to oczywiście w dzień niepracujący ochota na trening jest, niestety wypada tylko w niedziele, którą zajmuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2008-08-30 22:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARK

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przerwa owszem, ale trzeba tez ułożyć sensowny plan treningowy i dobrać odpowiednią ilość i rodzaj ćwiczeń. Ten który robisz teraz jest widocznie zbyt forsowny dla ciebie. Napisz jak ćwiczysz i jaki masz staż.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2004-11-26 09:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jaki tren jest najlepszy? a z tescia to wezme testopin zamiast propa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2008-06-05 11:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sztanga

    Post
    Trening dla początkujących

    Chinczas KARTKA Z OŁÓWKIEM. NAJLEPSZE JEST TAKI ABI RECE W ŁOKCIU MIAŁ KĄT 90 STOPNI. a jaki teraz masz gryf jaka długośc ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2008-10-25 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    Co to ****a jest? "Ginoman powrocil" czy jaki*****

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2006-08-31 14:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak z podciąganiem

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze, jaki czas jest potrzebny żeby z zera podciągnięć nachwytem dojść do ok. 15? wszystko zależy od twoich predyspozycji

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2009-08-18 18:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co jest twoim celem ?? jaki masz staz??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2004-07-10 10:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3.5 tys kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podaj wiecej danych o sobie, jaki %bf, ile razy treningi, etc? 3,500 kcal na masie przy tej wadze to nie jest duza ilosc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2013-10-06 18:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra , to jaki produkt polecanie mi , na rzeźbe ? kreatyna jest zdrowa ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2014-06-04 15:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    teraz mam kontynuowac trening BAZA? i przez jaki okres czasu trzeba jechac na tym treningu, bo jak zauwazylem to tam jest trening BAZA jako ostatni? A droge, ktora wybrac do obojetnie?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2004-01-21 10:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WORKI BOKSERSKIE

    Post
    Targowisko

    jak ja nie lubie takich tępych ci** ! przepraszam ale juz nie moge !! z takim osobnikami nie wiesz nawet jaki to jest worek a odzywasz sie? worki sa kupowane na zamówienie takiego worka nigdzie nie dostaniesz za 100zł !! a nawet za 150zł nie sa to worki typu " szmacianek " ktore lataja !!! a jak chcesz worek z allegro to gratuluje ! ;] [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2011-04-02 23:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zamienić??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. podciąganie na drążku 2. uginanie ramion ze sztangą stojąc 3. nie wiem co to za ćwiczenie, powiedz na jaki mięsień, bo nie wyobrażam jak można wyprostować przedramie 4. przysiady Radziłbym zajrzeć do atlasu. Tam ukryta jest odpowiedź.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2006-10-19 17:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no uwhcyt jaki wkleiles na obrazku faktycznie cenowo kosmos... 440 zł... troche kogos nieco pogrzalo z cena%) ja sam korzystam z takiego jak wkleiles w linku, jest on wygodny i w niczym nie przeszkadza aby wykonac dobre wioslownie. Wiaodmo moz enie byc on tak stabilny jak bedziemy mocno szarpac ciezarami, ale spelnia swoja role w 100%> tutaj masz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2023-11-28 08:58:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • do specjalistow...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Norlamny trening jaki miał ale 750 jest to bardzo mało!! Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2003-06-23 16:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pozbylem sie juz dwoch szostek, ostatniej jakis miesiac temu, nie wiem co rozumiesz przez uczucie tkliwosci, jezeli chodzi ci o swieza rane, to bedzie ona prze jakies kilka dni, potem zacznie ci sie jakos zablizniac ale zanim dziaslo doprowadzi sie do normalnego ksztaltu to potrwa to od kilku do kilkunastu miesiecy tak chyba wiem o jaki posmak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2004-12-17 02:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stabilizator kolanowy...jaki ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi RTG. Podczas artroskopii została usunięta z mojego kolana błona maziowa, a dokładniej jak był w wypisie ze szpitala ( przerost fałd błony maziowej). Nie mam pojęcia w jakim celu. Po trzy miesięcznym zwolnieniu bez żadnego skierowania na rehabilitację nie było żadnej poprawy. Lekarz mówił, że musi minąć jeszcze sporo czasu zanim dojdę do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2009-04-02 01:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fruktoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sumie zależy jeszcze jaki owoc ale najczęściej preferowany jest np. taki banan. niech waży te 200g., zawiera ok. 20 g. węgli, spora część z tego to fruktoza pewnie, więc 2 banany np. starczą raczej ale masz rację, zależy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2006-04-06 14:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tranu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, ale czy tran ma byc jakis konkretnie czy bez roznicy jaki? a moze trzeba patrzec na sklad tranu, zeby byl jakis skladnik? a moze kazdy tran jest dobry? moze cos polecicie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2005-04-27 16:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)