jaki jest

Zależy jaki masz gryf ale miejsca między stojakami przy gryfie 180 cm będziesz mieć 66 cm. To jest ponad pół metra, to ja się pytam jak wielkim jesteś chłopem że nogami wchodzisz na stojak ? :)

Jestem po pierwszym treningu tym planem (fbw 5x5) odczucia - masakra jednym słowem, kompletnie mi nie pasuje : - mam zamało obciążenia na niektóre cwiczeni - cieżko jest z dobraniem obciążenia do każdej seri (to może być wina mojego lenistwa ;p ) - wogóle nie czuje zmęczenia po tym treningu (tylko troszkę na klacie) a wiec ten plan odpada Jaki [...]

[...] ponad (ok 100gr ww dziennie przy wadze 92kg). Niestety nie dawała żadnych rezultatów, choc trzymalem sie diety rygorystycznie. Schudłem moze kilo, ale tłuszcz wokół brzucha jaki byl taki został. Więc próbuje CKD. Jeśli chodzi zmęczenie to oczywiście w dzień niepracujący ochota na trening jest, niestety wypada tylko w niedziele, którą zajmuje [...]

Przerwa owszem, ale trzeba tez ułożyć sensowny plan treningowy i dobrać odpowiednią ilość i rodzaj ćwiczeń. Ten który robisz teraz jest widocznie zbyt forsowny dla ciebie. Napisz jak ćwiczysz i jaki masz staż.

ale jaki tren jest najlepszy? a z tescia to wezme testopin zamiast propa

Chinczas KARTKA Z OŁÓWKIEM. NAJLEPSZE JEST TAKI ABI RECE W ŁOKCIU MIAŁ KĄT 90 STOPNI. a jaki teraz masz gryf jaka długośc ?

Co to ****a jest? "Ginoman powrocil" czy jaki*****

Po pierwsze, jaki czas jest potrzebny żeby z zera podciągnięć nachwytem dojść do ok. 15? wszystko zależy od twoich predyspozycji

a co jest twoim celem ?? jaki masz staz??

podaj wiecej danych o sobie, jaki %bf, ile razy treningi, etc? 3,500 kcal na masie przy tej wadze to nie jest duza ilosc

No dobra , to jaki produkt polecanie mi , na rzeźbe ? kreatyna jest zdrowa ?

teraz mam kontynuowac trening BAZA? i przez jaki okres czasu trzeba jechac na tym treningu, bo jak zauwazylem to tam jest trening BAZA jako ostatni? A droge, ktora wybrac do obojetnie?

jak ja nie lubie takich tępych ci** ! przepraszam ale juz nie moge !! z takim osobnikami nie wiesz nawet jaki to jest worek a odzywasz sie? worki sa kupowane na zamówienie takiego worka nigdzie nie dostaniesz za 100zł !! a nawet za 150zł nie sa to worki typu " szmacianek " ktore lataja !!! a jak chcesz worek z allegro to gratuluje ! ;] [...]

1. podciąganie na drążku 2. uginanie ramion ze sztangą stojąc 3. nie wiem co to za ćwiczenie, powiedz na jaki mięsień, bo nie wyobrażam jak można wyprostować przedramie 4. przysiady Radziłbym zajrzeć do atlasu. Tam ukryta jest odpowiedź.

no uwhcyt jaki wkleiles na obrazku faktycznie cenowo kosmos... 440 zł... troche kogos nieco pogrzalo z cena%) ja sam korzystam z takiego jak wkleiles w linku, jest on wygodny i w niczym nie przeszkadza aby wykonac dobre wioslownie. Wiaodmo moz enie byc on tak stabilny jak bedziemy mocno szarpac ciezarami, ale spelnia swoja role w 100%> tutaj masz [...]

Norlamny trening jaki miał ale 750 jest to bardzo mało!! Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

ja pozbylem sie juz dwoch szostek, ostatniej jakis miesiac temu, nie wiem co rozumiesz przez uczucie tkliwosci, jezeli chodzi ci o swieza rane, to bedzie ona prze jakies kilka dni, potem zacznie ci sie jakos zablizniac ale zanim dziaslo doprowadzi sie do normalnego ksztaltu to potrwa to od kilku do kilkunastu miesiecy tak chyba wiem o jaki posmak [...]

[...] mi RTG. Podczas artroskopii została usunięta z mojego kolana błona maziowa, a dokładniej jak był w wypisie ze szpitala ( przerost fałd błony maziowej). Nie mam pojęcia w jakim celu. Po trzy miesięcznym zwolnieniu bez żadnego skierowania na rehabilitację nie było żadnej poprawy. Lekarz mówił, że musi minąć jeszcze sporo czasu zanim dojdę do [...]

w sumie zależy jeszcze jaki owoc ale najczęściej preferowany jest np. taki banan. niech waży te 200g., zawiera ok. 20 g. węgli, spora część z tego to fruktoza pewnie, więc 2 banany np. starczą raczej ale masz rację, zależy

OK, ale czy tran ma byc jakis konkretnie czy bez roznicy jaki? a moze trzeba patrzec na sklad tranu, zeby byl jakis skladnik? a moze kazdy tran jest dobry? moze cos polecicie.